Mach Joggen zu einer Gewohnheit, die bleibt

Mit BaniSkill machst du regelmäßiges Joggen einfach zum Alltag. Hol dir meinen Fahrplan und erfahre welche Schritte notwendig sind, um Joggen zu etwas zu machen, das dir Ergebnisse bringt und dauerhaft Spaß macht.

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Du hast genug vom Aufraffen und Aufschieben

Ein Prozess, der sich nicht auf Willenskraft verlässt

Du willst sportlich sein, aber du willst dich nicht ständig zwingen müssen. Du willst eine Laufroutine, die sich leicht anfühlt.

Motivation, die dauerhaft funktioniert

Motivationszitate bringen dir nichts? Du willst Ergebnisse, die dich nachhaltig verändern und Motivation schaffen, auf die du dich auch an vollgepackten Tagen verlassen kannst.

Effektiv ans Ziel

Perfektion und nutzlose Details interessieren dich nicht. Du willst es einfach: Du willst tun was sich gut anfühlt und effektiv erreichen, was dir wichtig ist.

Umsetzbare Schritte

Das Lauf-ABC kannst du selber googlen. Du suchst nicht noch mehr Informationen. Du suchst einen Prozess, der dich ohne Quälerei zum Läufer macht.

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Du erfährst, welche Schritte in welcher Reihenfolge notwendig sind, um Laufen zu deiner Gewohnheit zu machen

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